2023-11-07 クエン酸 少し前からクエン酸を飲んでいます。 クエン酸は活性酸素を抑制する抗酸化作用があるらしいです。 ほかにも血流改善や疲労回復にも効果があるとの事ですが大きな実感は今のところないです。 水に溶かして飲んでますが、酸っぱくて飲みづらい。 砂糖を入れて甘味をつければ美味しく飲めます。